9. Juli 2018

019 Bewegung im Alltag

  In dieser Episode geht es um Bewegung im Alltag. Die meisten von uns haben einen sitzenden Job. Wir sitzen den ganzen Tag und das kann […]
2. Juli 2018

018 Aussergewöhnliche Situationen

  In dieser Episode geht es um aussergewöhnliche Situationen. Die Familienfeier, die Hochzeit oder den Geburtstag vom besten Kollegen, ein Umzug oder eine Schwangerschaft. Wie geht […]
18. Juni 2018

016 Gesund in den Ferien

  In dieser Episode geht es in die Ferien. Der Sommer steht vor der Türe und viele gehen in den Urlaub. Da werden die guten Gewohnheiten […]
11. Juni 2018

015 Die „richtige“ Ernährung

  In dieser Episode geht es um die „richtige“ Ernährung. Gibt es eine richtige Ernährung und wenn ja, wie sieht die aus? Was versteht man überhaupt […]