PODCAST – Silvan Hässig Ernährungscoach
 

13. November 2017

044 Vitamin D – Alles was du wissen musst

  Herzlich Willkommen zur 44. Episode von Lunchtime. In dieser Episode dreht sich alles um das Sonnenvitamin D. Für was es gut ist, welche Folgen ein Mangel haben können und […]
6. November 2017

043 Save Christmas – Genüsslich durch die Weihnachtszeit

  Herzlich Willkommen zur 43. Episode von Lunchtime. In dieser Episode geht es um die Vorweihnachtszeit. Wie kommt man durch all die Fallen ohne dick zu werden. Dazu bekommst du […]
30. Oktober 2017

042 Erkältungen vorbeugen

  Herzlich Willkommen zur 42. Episode von Lunchtime. In dieser Episode bekommst du Tipps wie du dich vor einer Erkältung schützt und wie du sie schnell wieder los wirst, wenn […]
26. Oktober 2017

041 Körper verstehenTeil 4 – Zusammenfassung

  Willkommen in der 41. Episode von Lunchtime und zur Zusammenfassung von Teil 4 der Serie unser Körper verstehen. Heute es noch einmal darum geht es darum das du dich […]
23. Oktober 2017

040 Körper verstehen Teil 4 – Diäten, Volkskrankheiten und eine Pille für alles

  Willkommen in der 40. Episode von Lunchtime und zum Teil 4 der Serie unser Körper verstehen. Heute geht es darum das du dich nicht manipulieren lassen solltest. Es gibt […]
19. Oktober 2017

039 Körper verstehen Teil 3 – Zusammenfassung

  Willkommen in der 39. Episode von Lunchtime und zur Zusammenfassung von Teil 3 der Serie unser Körper verstehen. Heute repetieren wir das gelernte über unser Unterbewusstsein und seine Gewohnheiten […]
16. Oktober 2017

038 Körper verstehen Teil 3 – Warum wir essen, was wir essen

  Willkommen in der 38. Episode von Lunchtime und zum Teil 3 der Serie unser Körper verstehen. Heute lernen wir unser Unterbewusstsein und seine Gewohnheiten kennen und suchen nach Lösungen […]
12. Oktober 2017

037 Körper verstehen Teil 2 – Zusammenfassung

  Willkommen in der 37. Episode von Lunchtime und zur Zusammenfassung vom zweiten Teil der Serie unser Körper verstehen. Heute geht es weiter mit dem den Makro- und Mikronährstoffen. Und […]
9. Oktober 2017

036 Körper verstehen Teil 2 – Was ist Ernährung?

  Willkommen in der 36. Episode von Lunchtime und zum Teil 2 der Serie unser Körper verstehen. Heute geht es weiter mit dem den Makro- und Mikronährstoffen. Und wir beantworten […]
5. Oktober 2017

035 Körper verstehen Teil 1 – Zusammenfassung

  Willkommen in der 35. Episode von Lunchtime und zur Zusammenfassung zum ersten Teil der Serie unser Körper verstehen. Du fragst dich wie unser Körper genau funktioniert und wie er […]
2. Oktober 2017

034 Körper verstehen Teil 1 – Wie funktionier der Körper und woher kommen wir?

  Willkommen in der 34. Episode von Lunchtime und zum Teil 1 der Serie unser Körper verstehen. Du fragst dich wie unser Körper genau funktioniert und wie er aufgebaut ist? […]
28. September 2017

033 Wie wir Menschen lernen

  Willkommen in der 33. Episode von Lunchtime Vielleicht hast du es schon mitbekommen, ab nächstem Montag gibt es eine spezielle Serie hier auf dem Podcast. Wir schauen uns den […]
25. September 2017

032 Start with Why – Die Frage nach dem Warum?

  Willkommen in der 32. Episode von Lunchtime Heute möchte ich dir eine Frage Stellen. WARUM? Eine Frage die wir uns viel zu selten stellen. Die Frage ist immer Wie […]
21. September 2017

031 Die besten Eiweissquellen

  Willkommen in der 31. Episode von Lunchtime Heute möchte ich dir ein paar Eiweissquellen aufzeigen und die Vor- und Nachteile der verschiedenen Quellen egal ob pflanzlich oder tierisch näherbringend. […]
18. September 2017

030 Christian Wenzel – Mehr Power mit veganer Ernährung

    Willkommen in der 30. Episode von Lunchtime Auch heute habe ich wieder einen spannenden Gast mit am Start und zwar Mr. Brokkoli wie er sich selbst nennt. Er […]
14. September 2017

029 Abnehmen beim Einkaufen

  Willkommen in der 29. Episode von Lunchtime Ja, zugegeben der Titel ist etwas reisserisch, aber er hat es in sich. Man sagt ja der Sixpack wird in der Küche […]
11. September 2017

028 Dr. Ben Baak – Leben ist Bewegung

  Willkommen in der 28. Episode von Lunchtime Im heutigen Interview habe ich zum ersten Mal einen Doktor mit am Start. Es ist Dr. Ben Baak. Ben ist Bewegungskonzeptionist und […]
7. September 2017

027 Willenskraft 10’000 Schritte

  Willkommen in der 27. Episode von Lunchtime Das Thema heute ist ein etwas aussergewöhnliches. Ich berichte von meiner 10’000 Schritte Challenge und was das mit Willenskraft auf sich hat. […]
4. September 2017

026 Ralf Bohlmann – Erschaffe die beste Version von dir

      Willkommen in der 26. Episode von Lunchtime Heute wieder mit einem Gast und zwar Ralf Bohlmann. Er hat einen eigenen Podcast, Erschaffe die Beste Version von dir, ist […]
31. August 2017

025 Alles Fett oder was? + GESCHENK

  Willkommen in der 25. Episode von Lunchtime In den letzten beiden Donnerstag-Episoden habe ich ja bereits über die anderen Makronährstoffe Kohlenhydrate und Eiweiss gesprochen. Jetzt geht es noch um […]
28. August 2017

024 Paul Seelhorst – Der Kopf hinter der Paleo Convention

Willkommen in der 24. Episode von Lunchtime In dieser Episode habe ich Paul Seelhorst zu Gast. Er ist der Kopf hinter der Paleo Convention. Mit seiner sehr eindrücklichen und spannenden […]
24. August 2017

023 Eiweiss – Der Baustein des Lebens

  Willkommen in der 23. Episode von Lunchtime Das heutige Thema ist Eiweiss oder auch Protein, das ist ja das selbe. Was ist eigentlich Eiweiss, worin ist es enthalten und […]
21. August 2017

022 Patric Heizmann – Ernährung muss Spass machen

  Willkommen in der 22. Episode von Lunchtime In dieser Episode habe ich ein ganz besonderen Gast mit am Start. Patric Heizmann. Er bringt das Thema der Ernährung auf eine […]
17. August 2017

021 Die Wahrheit über Kohnelnhydrate

  Willkommen in der 21. Episode von Lunchtime Heute geht es um Kohlenhydrate. Darüber gibt es ja ganz viele Meinungen. Low Carb, High Carb, No Carb. Aber was hat es […]
14. August 2017

020 Calvin Hollywood über Ernährung, abnehmen und Disziplin

    Willkommen in der 20. Episode von Lunchtime In der heutigen Folge habe ich einen grossen Gast dabei. Calvin Hollywood. Er ist nicht nur im Bereich der Fotografie und […]