027 Willenskraft 10’000 Schritte – Silvan Hässig Ernährungscoach
026 Ralf Bohlmann – Erschaffe die beste Version von dir
4. September 2017
028 Dr. Ben Baak – Leben ist Bewegung
11. September 2017

027 Willenskraft 10’000 Schritte

 

Willkommen in der 27. Episode von Lunchtime

Das Thema heute ist ein etwas aussergewöhnliches. Ich berichte von meiner 10’000 Schritte Challenge und was das mit Willenskraft auf sich hat. Fitness ich nämlich nur ein kleiner Teil, wenn man so viele Schritte jeden Tag machen will. Viel wichtiger ist der Willensmuskel. Darüber spreche ich in dieser Episode. Und übrigens gibt es heute weitere Infos zum Geschenk.


SHOWNOTES

ZUM GESCHENK: http://www.silvanhaessig.com/woche/

Ich freue mich über dein Feedback auf iTunes oder bei Facebook.

Diskutieren am Mittagstisch von Lunchtime weiter. Komme in die geschlossene Facebook-Gruppe.

Schreibe mir einfach eine Mail: info@silvanhaessig.com

Weitere Links zu Silvan:

Silvan Hässig Ernähungscoach

BLOG: glutenfreiewelt.ch

Instagram

YouTube