025 Alles Fett oder was? + GESCHENK – Silvan Hässig Ernährungscoach
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025 Alles Fett oder was? + GESCHENK

 

Willkommen in der 25. Episode von Lunchtime

In den letzten beiden Donnerstag-Episoden habe ich ja bereits über die anderen Makronährstoffe Kohlenhydrate und Eiweiss gesprochen. Jetzt geht es noch um den dritten im Bunde. FETT.

Das Thema Fette ist sehr komplex, ich möchte da etwas aufklären. Denn es gibt verschiedene Fette. Die in der Nahrung oder die in unserem Körper.
Fett ist eine Untergruppe der Lipiden. Darunter gehören auch Cholesterin, Fettsäuren, Phospholipide und eben die Fette die Triglyceride. Und um die geht es heute.


SHOWNOTES

ZUM GESCHENK: http://www.silvanhaessig.com/woche/

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