009 Wie du dich zum Joggen motivierst – Silvan Hässig Ernährungscoach
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009 Wie du dich zum Joggen motivierst

 

Willkommen in der 9. Episode von Lunchtime
Heute geht es um das Thema Joggen. Bevor du schon wieder wegschabtest, lass mich dir die Vorteile vom Joggen erklären und gebe dir einen Blick in meine Trickkiste wie ich Joggen zu einem meinem Lieblingssport gemacht habe. Ganz ehrlich, vor ein paar Jahren hatte ich mit Ausdauersport überhaupt nichts am Hut. Höre einfach zu und vielleicht bekommst du neue Denkanstöße und beginnst auch mit dem Joggen…

SHOWNOTES

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