007 Der perfekte Start in den Tag – Silvan Hässig Ernährungscoach
006 Wasser – Warum es so wichtig ist genügend zu trinken
25. Mai 2017
008 Brauchst du ein Ernährungstagebuch?
5. Juni 2017

007 Der perfekte Start in den Tag

 

Herzlich Willkommen bei der Folge 7 von Lunchtime.

 

Heute geht es um den perfekten Start in den Tag.
Welche Punkte gehören dazu um perfekt in den Tag starten zu können? Frühstück, Meditation, Sport und dann eine kalte Dusche? Eines kann ich dir verraten Nutella ist es nicht.
Vorab, der perfekte Start in den Tag sieht für jeden etwas anders aus. Ich möchte dir heute nur ein paar Anhaltspunkte geben, die dich zum nachdenken bringen und vielleicht probierst du das eine oder andere aus und kannst so dein persönlichen perfekten Start in den Tag zusammenstellen. Viel Spass.

SHOWNOTES

LINKS VON DER SHOW:

Kostenloses Erstgespräch

 

Ich freue mich über dein Feedback auf iTunes oder bei Facebook.

Diskutieren am Mittagstisch von Lunchtime weiter. Komme dazu in die geschlossene Facebook-Gruppe.

Schreibe mir einfach eine Mail: info@silvanhaessig.com

Weitere Links zu Silvan:

Silvan Hässig Ernähungscoach

BLOG: glutenfreiewelt.ch

Instagram

YouTube