003 Bewegung & Sport – Silvan Hässig Ernährungscoach
002 Gesunde Ernährung
25. Mai 2017
004 Schlaf
25. Mai 2017

003 Bewegung & Sport

 

Willkommen in der 3. Episode von Lunchtime.
In dieser dreht sich alles um Sport und Bewegung. Der 2. Teil einer ganzheitlichen Gesundheit.
Wie viel Sport und was für eine Sportart ist für dich geeignet. All das und 11 Tipps für mehr Bewegung im Alltag die du gar nicht bemerkst kriegst du in dieser Folge. Höre rein.

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