Wir ernähren uns durchschnittlich 3x am Tag. Auf das Jahr ausgerechnet sind da ca. 1'000 Mahlzeiten. Das kannst du jetzt noch mit deinem Alter multiplizieren. Ja so oft hast du dich schon ernährt. Du siehst da ist ein riesiges Potenzial. Doch all die Ernährungsformen überfordern dich und du hast kein Bock auf den JoJo-Effekt? Dann lass uns gemeinsam deine perfekte Ernährungsform ausarbeiten. Genau auf dein Leben abgemessen.

Die ersten zwei Punkte haben viele auf dem Schirm, doch wer schläft heute noch genügen und vor allem gut? Wer gönnt sich ab und zu auch einmal Erholung, auch von der Familie und den Kid's? Zeit nur für sich? Gerade wenn du ein stressigen Alltag hast unglaublich wichtig. Wie du zu besserem Schlaf kommst und mehr Erholung, ist ebenfalls Teil der ganzheitlichen Gesundheitsberatung.

Hinter diesem Begriff versteckt sich dein Wohlbefinden. Bist du auch seelisch gesund? Ebenfalls eine wichtiger Aspekt der ganzheitlichen Gesundheit. Dazu kann man Meditieren, Visualisieren, ein Dankbarkeitsjournal führen oder etwas für sich machen. Auch da gibt es viele Möglichkeiten, einfach eine hier zu favorisieren macht kein Sinn. Dazu braucht es ein individuelles Coaching.

Du bist es leid, all diese Diäten "In 5 Tage -20kg" Das kann langfristig gar nicht funktionieren. Das gibt es hier nicht. Wir schauen an, wie du dich nachhaltig und vor allem ganzheitlich, Schritt für Schritt zu einem besseren und gesünderem Leben kommen kannst und ganz neben deine Ziele erreichst.

Eine Beratung einfach von Zuhause? Kein Problem, dank den heutigen Medien ist ein persönliches Coaching von überall möglich. Ich verstehe das du keine Zeit hast für einen Termin vorbeizukommen. Easy. Ich bin schon in deiner Hosentasche oder warte auf deinem Schreibtisch auf dich.

Massenabfertigung bei mir? Nein, das gibt es nicht. Zusammen gehen wir auf deine Ziele ein und optimieren deine Ernährung, deine Bewegung, dein Schlaf und dein Feel Good wie es dir gerade möglich ist um so die besten Ergebnisse für dich zu bekommen.

Du hast es satt immer das selbe zu hören? Ich verpacke mein Wissen spannen und verständlich, bilde mich immer weiter und probiere vieles an mir selbst aus. Zusammen mit meiner Kompetenz als ganzheitlicher Ernährungscoach zeige ich dir Neue Möglichkeiten auf, gesund zu leben.